Πώς θα σας φαινόταν η ιδέα να χρησιμοποιείτε Φυσικά Καλλυντικά τα οποία μάλιστα θα φτιάχνετε μόνη σας ; Η πρόταση φαίνεται ελκυστική . Το μόνο που χρειάζεστε είναι μερικά φθηνά υλικά , παρμένα από τη φύση και πολύ κέφι και δημιουργική διάθεση . Ένα βιβλίο , γραμμένο από δύο γυναίκες , θα σας βοηθήσει να κάνετε αυτή την ιδέα πράξη . Η Ίνγκριντ Κρυστάλλη και η Ελένη Κοταλακίδου είναι οι συγγραφείς αυτού του βιβλίου το οποίο αποτελεί πράγματι έναν πολύτιμο οδηγό στον τομέα της γυναικείας αισθητικής και ομορφιάς . Αρχίζοντας με μια συνοπτική αναφορά στην ιστορική εξέλιξη της αισθητικής ανά τους αιώνες και τους πολιτισμούς , το βιβλίο συνεχίζει με μια λεπτομερή ιατρική και βιολογική περιγραφή του τι σημαίνει δέρμα και πώς οφείλει να το φροντίζει μια γυναίκα . Κατόπιν , στο δεύτερο μέρος , δίνονται συνταγές για την παρασκευή καλλυντικών για τα μαλλιά , το πρόσωπο , το σώμα , για το μασάζ και τα λουτρά . Σαμπουάν , κρέμα μαλλιών , γαλάκτωμα καθαρισμού , τονωτική λοσιόν , υδατική κρέμα , κρέμα ημέρας και νυκτός , πήλινγκ προσώπου και σώματος , μάσκες και λάδια , είναι μόνο μερικές από τις προτεινόμενες συνταγές για ομορφιά και υγεία . Δίνονται ακόμη πολλές συμβουλές για προβλήματα του δέρματος , όπως κρεατοελιές , ουλές , ραγάδες , κάλοι , ακμή κλπ . Το βιβλίο ολοκληρώνεται με την παρουσίαση λουτρών από βότανα για αναζωογόνηση και αδυνάτισμα και ένα πολύ χρήσιμο οδηγό όλων των βοτάνων , φυτών και καρπών που συναντάμε στην ελληνική φύση και τον τρόπο με τον οποίο μπορεί να τα χρησιμοποιήσουμε για την ενίσχυση της γυναικείας ομορφιάς .